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Le Small Group Training

 

Un temple axé sur le small group training. 

C’est-à-dire, des séances de coaching personnalisées en petit groupe (8-10 personnes) en vue d'être parfaitement encadré(e). 

Mes programmes sont des cours de Yoga : 

  • récupération sportifs (tennis, basket, crossfit, bodybuilding, course à pied ou pour ceux qui veulent une séance de yoga doux), 
  • amélioration des performances sportives (pour les sportifs ou pour les personnes désireuses de s'entrainer à la pratique du Yoga), 
  • meilleure respiration et développement de la concentration (importante pour le mental du sportif ou pour les personnes souhaitant lutter contre le stress et vivre un moment zen).

Ces programmes sont accessibles pour les sportifs et restent adaptables pour tous !

Les profils pour lesquels j’apporte un réel PLUS :

  • Les sportifs pour récupération et amélioration des performances.
  • Les non-sportifs pour découvrir un nouveau sport à travers le Yoga.
  • Les personnes stressées pour lutter contre burn-out, stress et/ou s'ancrer dans la Vie.

Mes cours sont parfaitement bien encadrés parce que je choisi de travailler avec des personnes dont les profils correspondent à ma pratique, à ma vision, à mes envies et à ma certitude de pouvoir ainsi leur apporter une expérience positive et concrète qui leur soit personnellement enrichissante.

Des cours bien encadrés à prix abordable étant donné que le coaching et le yoga sont des services très coûteux, j'offre des prix intéressants! Au fond, le bien-être a t'il un prix?

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