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Le Small Group Training

 

Une salle de yoga axé sur le small group training. 

C’est-à-dire, des séances de coaching personnalisées en petit groupe (8-10 personnes) en vue d'être parfaitement encadré(e). 

Le programme  des cours de Yoga : 

  • Récupération sportifs (tennis, basket, crossfit, bodybuilding, course à pied ou pour ceux qui veulent une séance de yoga doux)
  • Entrainement à partir de yoga sportif
  • Amélioration de la condition physique, la santé et remise en forme 
  • Lutter contre le stress, apprendre à respirer, méditer et être zen

Ces cours  sont accessibles pour tous !

Les profils pour lesquels j’apporte un réel PLUS :

  • Les sportifs pour récupération et amélioration des performances.
  • Les non-sportifs pour découvrir un nouveau sport à travers le Yoga.
  • Les personnes stressées pour lutter contre burn-out, stress et/ou s'ancrer dans la Vie.

Mes cours sont parfaitement bien encadrés parce que je choisi de travailler avec des personnes dont les profils correspondent à ma pratique, à ma vision, à mes envies et à ma certitude de pouvoir ainsi leur apporter une expérience positive et concrète qui leur soit personnellement enrichissante.

Des cours bien encadrés à prix abordable étant donné que le coaching et le yoga sont des services très coûteux, j'offre des prix intéressants! Au fond, le bien-être a t'il un prix?

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