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Little Yogi

Little Yogi

C'est un cours de Yoga pour enfants de 8 à 11 ans.

Ils se détendront tout en prenant conscience de leur corps et de leur respiration…

Quoi de plus apaisant pour évacuer le stress que de pratiquer le yoga ? 

Pour nos petits aussi, les tensions sont une réalité. Un sommeil perturbé, des conflits dans la cour de récré, l’hyperactivité… les enfants ont également besoin de faire une pause pour se relâcher.

Les bienfaits pour les enfants sont multiples. Le yoga des petits leur permet d’améliorer leur souplesse, d'être plus concentré et, d’être confiant en la vie.

Je propose des cours de 45 minutes alliant pratique de postures fun, de jeux et d’exercices de respirations sympas.