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Kar(i)ma Yoga le temple du bon Karma

BIENVENUE

Karima Yoga est une salle de yoga pour se refaire une santé !

Karima Yoga vous offre la 1ère séance gratuite pour vous faire vivre un beau moment Yoga.

Le corps un miracle...

Ne sous-estimez jamais les facultés inouïes de votre corps physique.

A cet instant précis, votre corps exécute des millions de fonctions simultanément. En avez-vous conscience? Non et heureusement pour votre mental qui s'immisce déjà trop souvent dans la sphère physique.

Depuis la conception du corps, le cœur bat à chaque seconde.

Faites-vous quelques efforts pour le maintenir en activité?

 

Le corps est un miracle, il s'habitue a tellement de choses, en revanche il ne s'habituera jamais au stress psychique!

Le stress finit par entraver sévèrement l'équilibre physique.

Le stress mental n'est pas une normalité!

Il indique que votre espace intérieur a atteint son point de saturation, prenez quelques minutes par jour pour un tête à tête avec votre espace intérieur.

Respirez consciemment et venez chez Karima Yoga.

Namaste!

 

Karima Yoga vous offre : 

Des programmes sur mesure adaptables à tous pour développer souplesse, mobilité, relaxation physique et mentale.
Ces cours se fondent sur différents styles de yoga, outils de récupération sportifs et sur des techniques holistiques issues de l'aromachologie, la sonothérapie et de l'ayurveda.

Un espace pour l'entrainement grâce au Yoga ! 

Il existe différents systèmes de yoga dynamiques qui mettent véritablement le corps au défi (travaille force, flexibilité etc.). Le Yoga apprend à soulever son propre poids et à développer sa force intérieure grâce à l'Ashtanga et au Rocket (différents niveaux sont proposés). Retrouvez aussi des cours de 30 minutes  de yoga sportifs innovants tels que le Challenge, Le Core et le Fit Yoga.

Un espace pour mieux bouger dans votre corps !

D' autres systèmes de yoga tels que l' Hatha yoga, le Trigger , le Yin  sont axés sur le mouvement, les étirements, la récupération vous permettront de mieux bouger dans votre corps. Les cours de 30 minutes tels que mobilité et stretching seront de bons programmes pour faire du bien à votre corps.

Un espace pour se détendre et vivre des moments Zen !

La base de la détente physique est de libérer le mental et les émotions grâce à la connexion intérieure. La méditation permet de calmer l'esprit, développer la concentration et de prendre conscience de la respiration et de l'espace physique.

Karima a développé des techniques de méditation tel que l'Olfacto, Nidra et Zen Yoga pour un réel  « lâcher prise ».

LE MEILLEUR MOMENT POUR INVESTIR DANS VOTRE SANTE C' EST MAINTENANT..

.Profitez de votre cours offert pour vous refaire une belle santé ! 

DERNIERES NOUVELLES

Cours de Yoga en Extérieur et au Studio au Roseau

Cher(e)s membres, cher(e)s Yogis , cher(e)s ami(e)s,
Nous espérons que vous et vos proches vous portez bien. 
Vous avez certainement entendu la bonne nouvelle : suite aux mesures gouvernementales annoncées , la pratique des cours  à l'extérieur en petits groupes  est à nouveau autorisée  sous des conditions sanitaires strictes que nous appliquerons. 
Nous sommes donc très heureux de vous annoncer que votre studio de Yoga  recommencera les cours tout doucement en extérieur et au studio de Yoga   à partir du 29 juin. 
Circonstances exceptionnelles, la pratique de notre Yoga  préféré devra se faire dans des conditions aménagées. Nous comptons sur la bonne volonté de chacun pour que cette reprise se passe dans les meilleures conditions; merci de lire attentivement cette note d’information afin de pouvoir respecter le mode de fonctionnement qui vous est proposé.
 Consignes sanitaires 
•    Merci d’arriver en tenue de Yoga  réglementaire complète 5 minutes avant le début de votre cours.
•    Munissez-vous de votre tapis , bloc  (ne touchez que les vôtres) de façon distincte pour chacun , d’une bouteille d’eau, d’un masque (à porter obligatoirement à votre arrivée et votre départ), de gants et de gel.
•    La durée de votre cours  doit être de maximum 55 minutes (le prof prévoyera  une alarme sur son  smartphone); cette durée restera la même pour les futurs cours.
•    À la fin de votre pratique, merci de vous laver les mains avec votre gel, de mettre vos gants et votre masque afin que les suivants puissent participer à leur cours.
•    Le clubhouse et les toilettes sont inaccessibles (merci de vous en souvenir avant de venir au Studio de Yoga  et de ne pas vous soulager aux alentours du lieu ).
•    Restez à minimum 1,50 mètre des autres personnes .
•    Faites attention à vous ménager après la période d’inactivité que vous venez de passer; recommencez à bouger  progressivement.
•    Continuez à respecter les règles d’hygiène générale liées au coronavirus.
•    Veillez à n’avoir aucun contact physique avec les autres yogis sauf s’il font partie de votre famille et habite sous le même toit.
•    Si vous changez de côté, faites le dans le sens des aiguilles d’une montre.
•    Compte tenu des événements qui se sont déroulés ces dernières semaines, nous prolongeons le délai de votre abonnement yoga  pour la saison 2020 -21  à partir du 29 juin ou via un arrangement possible (cours en lignes etc...). Si vous êtes des nouveaux membres, vous avez la possibilité de souscrire un abonnement via le site : www.karimayoga.be  et merci de régler la totalité du montant de votre achat en ligne.
Nous comptons sur votre solidarité pour maintenir votre studio  à flot et lui permettre de passer ce cap très difficile dans les meilleures conditions possibles.
Heureuse de vous retrouvez sur le tapis de Yoga.
Karima Yoga