+32 (0)489 25 35 05

Core Yoga

Cours de 30 minutes mixant  exercices issus du pilates, du fitness et des postures yoga. L'accent est mis sur  le renforcement du centre du corps, des muscles profonds et stabilisateurs. Les abdos, le dos, les fessiers sont bien sollicités, la posture est améliorée et la santé du dos aussi !